春“捂”不能忘

昨日是立春,虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升。“春不减衣，秋不戴帽！”所以立春过后还得“捂”。

 

由冬季转入初春，气温变化大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，可能难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚袭击，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

 

 

在早春时节，还应提前了解气温变化，适当增减衣物。为避免春季多种疾病发生，预防措施必不可少。要注意经常给房间开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。

 

上午8点左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。开春时，人也容易发胖哦。因此要注意多坚持运动，更不要暴饮暴食，合理安排作息。