健康宝典

发布时间：2020-07-30 13:49:51 阅读：

【健康养生宝典】

1、晨起一杯水身体水平衡。
2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3、只吃七分饱，身体自然好。
4、生命在运动中蓬勃。
5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。
6、吃豆，可长寿。
7、跟烟、酒说再见。
8、摆脱孤独寂寞就健康。
9、勤用脑，防衰老。
10、多喝茶，可减肥、防癌。