喝茶养生好处多

这种茶在我们的生活中特别的常见，是一种非常受大家喜欢的茶类，绿茶喝起来的口感特别清爽，稍微带一点点苦涩的味道，但是这种味道让它喝起来的时候口感更好。绿茶没有经过发酵，所以它属于性寒的茶类，对于去除我们体内的火气及帮助我们消化有很多的好处。还有一点，绿茶可以帮我们治疗那些轻度的口腔及胃溃疡，对于一些老年病也有着很好的预防作用，绿茶的药用价值特别高，是一种非常适合在夏天饮用的茶品。

第二种:红枣枸杞茶

把红枣跟枸杞搭配在一起泡成茶水，喝起来的时候不光口感非常好，其饮用价值也是非常高的。泡茶的时候可以往里加一点蜂蜜，能够更加的增进它的饮用价值，口感也会更加的温润可口。红枣具有特别好的补血，安神的效果，枸杞可以帮助我们养肝养肾，明目消除疲劳，每天坚持喝一杯红枣枸杞茶，用不了多久你就会发现，原先那种脸色暗黄的现象消失了，皮肤也变得更加白皙水嫩，这种茶最适合女性来饮用。

第三种:柠檬菠萝水

这也是一种茶饮品，可能听过它名字的朋友并不多，但是这种茶的价值是非常高的，经常喝这种茶对我们的身体有非常多的好处。这种茶是把:柠檬，橙子，红茶，菠萝还有蜂蜜搭配在一起做成的茶品，先煮开菠萝，随后放红茶，柠檬片，橙汁等，最后把蜂蜜放进去调味儿。

这种茶不能直接泡，需要我们通过容器来把茶给煮开，调匀以后才可以饮用。这道茶品同样有着很多的饮用价值，特别是现在天气开始变得炎热的时候，晚上下班回家以后，煮一道柠檬菠萝水来喝，能够起到很好的解除疲劳，放松内心的效果。而且这种茶跟以上的几道茶品都有着一样的美容效果，每天坚持喝一杯，能够快速的让皮肤变得细腻水嫩。

第四种:玫瑰花茶

跟绿茶一样，这种茶品在我们的生活中同样是非常受大家欢迎的，它在喝起来的时候口感非常香，口感特别细腻。玫瑰花茶属于性质特别温和的茶品，在我们压力非常大，情绪低落的时候喝这种茶是最合适的，它可以快速的帮我们找回好心情。而且花茶的美容效果也是非常不错的，它可以去掉我们脸上的黑斑，让皮肤变得更白嫩，感冒的时候喝这种茶还能减轻咳嗽的症状，女性在来例假的时候喝这种茶，能够减轻腹部的疼痛感，是一种非常不错的茶品。